芳香療法看護師、みちゅる。

芳香療法×看護師×傾聴カウンセリング

鹿児島のアロマスクール、
「アロマスクール&サロン ミチュール」代表
https://lifeisme.amebaownd.com/

ナード・ジャパン認定アロマインストラクター×
アロマスクール講師 時々、訪問看護師

「ココロとからだ、魂の調和がとれ、いきいきと生きる。」
「自分が大切だと感じていることを大切にする。」
「日々の変化やゆらぎにも、バランスを取り、しなやかに生きる。」
を目指しています。


病院看護師を25年経験。
「なぜ、自然療法を学ぶ

記事一覧(56)

12月☆アロマイベント情報@アロマスクール&サロン ミチュール

11月も終わりに近づきましたね。年末に向かっていろいろとあわただしい雰囲気の中で、時にはほっこり、静かに過ごす時間は必要と意識してそんな時間をとり入れながら毎日を過ごしています。忙しくあわただしいときほど、つい集中しがちですが。少し、そこから離れて過ごす時間をしっかり持つことが「次につながるんだな」と実感するこの頃です。さて、12月のイベントのお知らせです。初心者から参加できるアロマクラフト中心のイベントです。① 冬至☆ゆず香るバスボム、ボディバターつくり      《日時》12月11日(火)13:30~15:00    12月13日(木)10:00~11:30《内容》もうすぐ冬至。健やかなカラダを目指してカラダを温め、病を払うゆず湯のためのバズボムと、お風呂上がりのしっとりお肌を整えるボディ・バターを作ります。4500円☆お申込み② アロマ☆リップクリームとボディバームつくり    《日時》12月18日(火)13:30~15:00     12月20日(木)10:00~11:30 《内容》冷たく乾燥した空気はお肌から潤いを奪っていき、かさつきや痒みの原因となります。みずみずしく潤いをプラスするリップバームとボディ用クリームを作ります。4500円☆お申込み③ デオドラントバームとシューズ・スプレーつくり     《日時》12月25日(火)13:30~15:00     12月27日(木)10:00~11:30《内容》冬も意外と汗をかいて、通気が悪くこもりがちに。ふとした瞬間に気になる。そんな冬の香り対策のためのグッズを作ります。☆お申込み

この季節も、(わたしは)ぜひ使いたい、気になる人にはお勧めのもの③

このシーズンにワタシは使いたい、気になる人にはお勧めのものシリーズをお送りしています。個人的感想なので、興味のある方は読みすすめてくださいね(^^♪今日は3つ目です。    ☆シリーズ記事①記事はこちら    ☆シリーズ記事②記事はこちら③プラナロム・ハニー グログ「毎日の健康をサポート」とカタログのコメント。・・・・配合精油はユーカリ・グロブルス レモン ニアウリ・シネオール アカマツ・ヨーロッパ シナモン・カッシア※小さなお子様や妊娠中の方は食べないでくださいまず率直に最初の感想を言うと「まずい!!」でした。(笑)(@_@;)ところが、のどに不調を抱えているときはこれがまた、おいしく感じる不思議さ。元気が出る風味です。シナモンが好きな方は、大丈夫。ただ、はちみつをそのまま摂ると味が強すぎるので、何かに入れたほうが良い感じです。ワタシのお勧めは、シナモンティーに。飲みやすいです。そして、活性化されるような~飲んだ後は少しス~っとなるような気がします。怖いもの見たさの方はおすすめです。(^^♪使い続けると、病み付きになる感じです。甘いものをとり続けるのはちょっと・・・と思われる方もいるかもしれません。調子よくなると欲しくなくなりますよ。

この季節も、(わたしは)ぜひ使いたい、気になる人にはお勧めのもの②

「このシーズンもワタシは使いたい、気になる人にはお勧めのものシリーズ」をお送りしています。今日は2つめ。シリーズ①記事はこちら②プラナロム・イミュノエッセンスカプセル
 ケモタイプ精油と植物油を配合した栄養補助食品です。カタログによると「毎日を元気で活き活きと過ごしたい方に」と。「それはそうだね~。で、どんなものなの?」と思いません?   配合精油等は。 ラヴィンツァラ クローブ タイム・サツレオイデス ナタネ油この製品は、「何ひとつサプリの類の続かなかったワタシが必要なタイミングで飲むもの。」として自宅に常備しているモノです。飲むタイミングはあるシーズンとか、少し弱っているときです。 そのシーズンとはまさにこれからのシーズンなんですね。これからの季節、インフルエンザ、風邪などの感染症が怖いですね。インフルエンザはかかった事のある人にしかわからないと思うのですが、激烈にきついです。タミフル飲んでもきついのは変わりませんし。罹らないようにしたい病気です。インフルエンザワクチンを打っても罹るときはかかるし・・・苦い思い出です。で、大事なのは予防です。予防。(何度も言っちゃう、大事!)しっかり予防するにはサプリ以前にいろいろな事を気を付ける必要があります。例えば、人ごみに行かないとか、行ってもマスクを装着する。手洗い、うがいをしっかりする、睡眠、バランスのとれた栄養は充分にとる等の対策です。それをしたうえで、プラス、このサプリメントです。このサプリメントは免疫さんをサポートしてくれるイメージです。あとはワタシの免疫さんに頑張ってもらいます。これは対策のひとつにすぎませんが、ワタシの心の支えです(笑)「ん?なんか調子が変ね。」という時から。あるいは、ちょっぴり気を付けたい時期だなという時にお勧めです。冷たいお水で飲んでくださいね。

この季節も、(わたしは)ぜひ使いたい、気になる人にはお勧めのもの①

いよいよ季節は秋から冬へのカウントダウンへ。南国鹿児島であろうとも、空気は乾いて冷たくなっています。心地よく過ごせるはずの秋は短くて。カラダはきっとびっくりしていてこの気候についていくのにカラダは頑張っていることでしょう。自律神経系、免疫系、内分泌系。元気に過ごすために、自分にできることはカラダを温め、休息をしっかりとる。そして、必要な栄養を摂る。当たり前に知っているのことが、忙しいとなかなかできないことも。そこで、ちょっぴりバランスを崩しそうな時にミチュールが使い続けていて、個人的に「これはいい!」とこの季節お勧めのアロマ商品を今日から5回にわたってご紹介します。しかし、あくまでも個人的な感想です。①プラナロム プラナフォースローションカタログには「なんとなくもやもやする、すっきりしない。調子の出ない時に」と。「もやもやってなんだ?!」と思いつつ、配合精油をみると・・・カユプテ ラベンダー・スーパー ユーカリ・ラディアタ ユーカリ・グロブルスニアウリ・シネオール ローズマリー・シネオール アカマツ・ヨーロッパペパーミント ラヴィンツァラ「ふむふむ、わかりました。プラナってのとフォースっていうのがいいわよね。(笑)」←そこ?!ワタシはのど鼻が幼少のころからの弱点。「あなたの風邪はどこから?」の某風邪薬のCMに「のどから」と答えるタイプです。「ん?なんだかやばいな」という時から使います。もちろん、マスクに少量つけて予防的に~というのもアリです。早めに使うと、大きく体調を崩すことが少なくなりました。少しダウンしても回復が早いようです。「それはそうでしょう~この中身ですから。手放せません。」どのタイミングでも使えるようにほぼ確実にカバンに入っていまス。