芳香療法看護師、みちゅる。

芳香療法×看護師×傾聴カウンセリング

鹿児島のアロマスクール、
「アロマスクール&サロン　ミチュール」代表
https://lifeisme.amebaownd.com/

ナード・ジャパン認定アロマインストラクター×
アロマスクール講師　時々、訪問看護師

「ココロとからだ、魂の調和がとれ、いきいきと生きる。」
「自分が大切だと感じていることを大切にする。」
「日々の変化やゆらぎにも、バランスを取り、しなやかに生きる。」
を目指しています。


病院看護師を２５年経験。
「なぜ、自然療法を学ぶ

記事一覧(41)

先着限定5名☆祝・開校1周年記念のお得情報

あんなに暑かったのに、急に涼しい風を感じるようになってきました。秋の深まりを感じますね。急激な気温の変化は、カラダもびっくりしていることでしょう。どうぞお体をご自愛くださいね。さて。去年のちょうど9月13日。アロマスクール＆サロン　ミチュールは鹿児島市の東千石町に開校いたしました。そうなんです、早いもので祝♡一周年なのです。（ぱちぱちぱち～♪）おかげさまでぼちぼちではありますが、いろいろとお声掛けいただきアロマ仲間もどんどん増殖中でございます。とてもうれしいです。ありがとうございます。で、今後も自然や自分自身を大切にするアロマをはじめとする自然療法の仲間をもっともっと！増やしたいと考えています。そこで日ごろのご愛顧に感謝いたしましてキャンペーンを実施いたします。

アロマスクールミチュール☆9月のアロマイベントのお知らせ

あっという間に、夏が終わりそうです。今年はすごい暑さでしたね。季節は秋に向かっていますが、まだまだ残暑つづきそうです。お体をご自愛ください。さて、9月のアロマスクールイベントのお知らせです。今回のテーマは「夏のダメージを素早く回復し、秋の夜時間を充実！」◆アロマイベント①「すっきり足☆フットケアのためのバスオイルとアロマジェルつくり 」【日時】　9月 7日（金）10:00～11:30 　9月12日（水）13:30～15:00 【内容】 夏の冷えを改善！すっきり巡る足をサポートする足浴用バスオイルとフットケアジェルを作ります。 【受講料】4500円☆お申し込みはこちら↓↓↓https://ws.formzu.net/dist/S10074660/ 

調べる時間を沢山使うより～アロマ相談会

さて、いきなりですが。このページをご覧のあなたは、アロマテラピーに興味があり、いろいろ調べている最中ではないでしょうか？実は、ワタシアロマテラピーを学びたいと思いつつ、20年も温めたという経験があります。^_^;そう、実に長いこといろいろ、パンフレットを読んだり、市販のアロマテラピー関連の本を購入したり。楽しいことは楽しかったのですが、できるようになったこともそうありませんでした。そうこうするうちにだんだんと遠のいて。。。それが、ひょんなことから「どうしてもしてみたい！」と思うアロマテラピーに4年前に再開したのです。長いこと、調べ続けただけの時間。本は買ったけれど、いまいちわからなかった時間。今、思ってもちょっぴり、いやかなりもったいない時間を過ごしたように思うのです。「もっと早くにしておけばよかった」と。何故、調べておきながら20年も？なのですが。いまいち飛び込む勇気と、「これだ！」という確証がなかったからなんです。◆現在、アロマアドバイザーコースの9月スタート生募集中です。アロマスクール＆サロン　ミチュールはNARD JAPANのアロマアドバイザー資格取得可能なスクールです。当校のNARD JAPANアロマアドバイザーコースは、はじめたいと思った時はいつでも始めることができ、学ぶペースもあなたのご都合に合わせて進めていく「マンツーマンレッスン」と日程、時間があらかじめ決まった人が集う「日程確定コースレッスン」に大別できます。今回は、9月スタート「日程確定コース」の受講生募集のお知らせです。「ん？よくわからない。どう違うの？もっと詳しく」と思われたあなた、読み進めてみてください。☆違い①受講日時が決まっています。9月スタート生の日程は次のようになります。水曜の午後◎昼コース　13：30～16：30☆9月5日（水）一粒万倍日スタート！　　全12レッスン ① 9/5② 9/19③ 10/3④ 10/17⑤ 10/31⑥ 11/14 　　　　
　　　　⑦ 11/28⑧ 12/12⑨ 12/26⑩ 1/9⑪ 1/23⑫ 2/6 　　　　　　 全12レッスン終了後には認定試験があります。試験予定日3/6 　2時間 　（日時は応相談）合格すると、アドバイザーの資格が得られます。（おめでとうございます♡）（日程確定コースの申し込み締め切りは8/29（水）午前）ということで、上記の日程で、計画的に受講したい方にお勧めです。☆違い②グループレッスンになります。（4名以内の少人数）マンツーマン ではなくグループレッスンになります。受講申し込み者により人数は変動しますが4名以内の少人数レッスンとなります。わいわいと友達同士で受講してもよいし、アロマお友達を作るというのもいいかもしれません。※最小催行は1名様から最大は4名様です。☆違い③通常コースより受講料がお得に通常（マンツーマン）のコースより受講料がお得になります。どれくらいお得になるかは相談会等でお尋ねください。☆さあ、いざ、アロマ相談会へ「なんだかよくわからないけれど、興味はある」「いろんなスクールがあるけどどう違う？」「いろいろ見るけれど、違いがいまいちわからないな～」  「もうちょっと詳しく知りたい」「他のコースとの違いは？」「勉強ついていけるかな？」  「資格を取るとどんなことができる？将来に役立つのかな？」  「何を聞いていいかわからないけれど、話を聴いてみたい」  「講師やスクールがどんな雰囲気か知りたい」（笑）←ここ大事(^^♪ 「料金、支払方法は？」 などなど。あなたはどんなことを知りたいでしょうか？そんなことを解決するのが「アロマ相談会」です。次の日程でアロマ相談会を予定しています。【日時】8月18日（土）10:00～12:008月22日（水）10:00～12:008月27日（月）10:00～12:00【会費】　無料アロマアドバイザーコースに限らず、他のコースの事、アロマテラピーに関していろいろ知りたい方、上記の疑問など解決したい方向けのイベントとなっていますので、ぜひご参加ください。以前のワタシのようにいろいろ調べて気にはなっているけれどよくわからなくてそのまま20年たってしまった。。。という時間を有効に使うために。「これだ！」と思うアロマテラピーに出逢うかどうか。行動してみるとはっきりするかもしれません。☆説明会お申込みはこちらをクリック☆資料請求はこちら◆おわりに8月からアロマスクール＆サロン　ミチュールでは、新しくレッスン生をお迎えしています。受講の決め手として、「いざという時に（アロマが）使えるようになりたいから。」「ミチュールだから」とのことでした。(^^♪うれしいです。鹿児島にどんどん、アロマテラピーをはじめとする自然療法を知る人が増えること。

8月☆アロマスクール　ミチュールのイベントのお知らせ

異常なまでの高温が続く毎日ですね。いかがお過ごしでしょうか？熱中症などは年齢など関係なく起こりそうな気候なので気を付けたいですね。8月には平均的な暑さになっているといいなと思う管理人です。8月のイベントのお知らせです。イベント①ローズ、ろーず、rose！！ ローズの香りのボディパウダー、ジェルローションを手作りします。 暑い夏。汗をかくことも多く、肌がじんわりしますね。さらっとしたジェルローションとボディパウダーですっきり気持ちを新たに。ローズの香りが優雅な気持ちに誘います。
今回の香り～ローズ～
バラの精油はバラの花びら4000㎏からわずか1㎏しか取れません。
その贅沢な精油と、やさしい香りのハーブウォーターを使ってのアロマクラフトです。 成分のゲラニオールに期待して。　ところで、ゲラニオールってなんでしょうね？その成分を知ったらきっと女性は目が輝くのではないでしょう。 【日時】8月8日（水）、8月11日（土）　10:00~12:00 【受講料】
5000円 ☆お申し込みはこちらからイベント②虫さんBye～♪スプレーともしもの時の手当てジェル アルコールが苦手な方は、ジェルに変更可能です。 暑い夏。夏のアウトドアにお役に立ちそうな2品をクラフトします。 虫さんの攻撃をかわし、もし万が一のときに使えるスプレーとジェル。【日時】 8月10日（金）　8月13日（月）の10:00～12:00　 【受講料】
5000円 ☆お申し込みはこちらからイベント③アロマ相談会 【日時】8月18日（土）8月22日（水）、8月27日（月）の10:00～12:00 【内容】アロマテラピーに関するいろいろお話をする会です。 アドバイザーコース、ベイシックコースなどいろいろあるけれどどんな違いがあるのか。 資格取得でどんなことができるようになるのかなどなどいろんな相談をすることができます。 【会費】無料 ☆お申し込みはこちらから ◆ その他のイベント　ご興味のある方はどなたでも参加できます。詳細はお尋ねください。・9月13日（木）19:00～匂いと香りのセミナー（江川セミナー）＠鹿児島　マナーハウス島津重富壮　 ・12月2日（日）アロマテラピー学会九州地方会 　＠アクロス福岡☆お問い合わせはこちらから

7月のアロマスクール＆サロン　ミチュールのpickupイベント

☆ケモタイプ精油ラベンダー8種を楽しむ会 【日時】7月18日（水）10:00～12:00
7月21日（土）10:00～12:00

【内容】あなたの知っていると思っている香りとは違うかもしれない～それぞれの香りを楽しみ、成分の違いを知る～ アロマテラピーと言えばラベンダーを思い出す方も多いのではないでしょうか。ケモタイプアロマテラピーでは、ラベンダーと言われる精油は実にたくさんあります。 今回はプラナロム社の8種類のラベンダー精油の香りの違いを感じ、成分の違いを楽しんいただきます。・ラベンダー・アングスティフォリア ・AOPラベンダー・アングスティフォリア ・ラベンダー・アブリアリス ・ラベンダー・グロッソ ・ラベンダー・スーパー ・ラベンダー・ストエカス ・ラベンダー・スピカ ・ラベンダー・レイドバン 成分の配合が違うということは香りも違った印象になります。ラベンダーが好きという方も、以前嗅いだことがあって好きじゃないという方もラベンダーのイメージが変わるかもしれません。また、いろんなラベンダーをシーン毎に使い分けることができるようになります。 8種類が一度に揃うことはそうそうありません。この機会をお見逃しなく(^^♪【会費】3500円
【場所】アロマスクール＆サロン　ミチュール ※今回はクラフトはありません。オプションとして（500円別途料金）お好きなラベンダー精油で手ごね石けんをおつくりいただけます。※ご希望の方には気に入った精油を小分け販売いたします。（精油+容器代が要ります） ※値段は精油によって異なりますお申込みはこちら

7月開講アロマベイシック・フェイシャルスキンケアコース受講生募集開始

アロマスクール＆サロンミチュールでは、NARD JAPANのアロマテラピーレッスンのアロマアドバイザーコースとアロマベイシックコースを受講することができます。◆アロマベイシックとは？　 初心者から経験者までより身近にアロマテラピーを楽しんでいただける入門コースがアロマベイシックコースです。コースは次の5コースに分かれています。① フェイシャルスキンケア② ボディケア③ ハウスケア④ バスリラックス⑤ヘルスケア1コース5～7レッスンで、お好きなコースを受講することができます。　各コースの内容詳細 アロマベイシックコースは次のような方が受講されます☑アロマテラピーに興味がある。どんなものか試してみたい。☑いろんなアロマクラフトをしてみたい☑資格取得まではまだ考えていない☑アロマテラピーを日常生活に活用する具体的な方法が知りたい☑すでにNARD JAPANのアドバイザーコースを修了していて、ベイシックコースの講師活動をしてみたい◆今回の募集は「フェイシャルスキンケアコース」 今回は7月20日にフェイシャルスキンケアコースを開講します。（通常、アロマベイシックコースのレッスンは、好きなコースをいつでも受講開始することができます。ご希望の方はお問い合わせください。）
【内容】レッスン1　クレンジングクリーム レッスン2　フェイシャルソープ レッスン3　クレイパック レッスン4　ハーブウォーターローションレッスン5　アイジェル レッスン6　ビューティオイル レッスン7　リップクリーム 【日程】 7月20日（金）13：00～16:00　　レッスン1、2 8月3日（金）　13：00～16:00　　レッスン3、4 8月17日（金）　13：00～16:00　　レッスン5、6 8月31日（金）　13：00～16:00　　レッスン7　 ◆受講の感想
 ・精油を持っているけれど、1本を活用しきれなくて
少し埃をかぶっている。。ということもよくありまして^_^;

それを解決する具体的な使い方、アレンジの基礎を知ることができました。手作りができるのは楽しいです。
 ・思ったより、簡単な材料で、短時間でできるので面倒くさがりの私はびっくりしました。楽しかったです。  ・精油の香りにいろんな力があることがわかって、面白かったです。
 ・仕事のいろいろから離れられて、手作りって意外と楽しかったです。
こんな時間を持つっていいもんですね。不安や知りたいことがある方はこちらへ。【説明会日程】 7/7（土）10:00～12:00 7/9（月）10：00～12：00 7/11（水）10：00～12：00 【開催場所】
アロマスクール＆サロン　ミチュール 受講申し込み締め切り　7月11日まで ☆説明会お申込みフォーム  

アロマテラピー生活に活かしたい、資格をとりたいとお考えの方へ　コースレッスンのお誘い

こんにちはアロマスクール＆サロン　ミチュールです。さて、あなたは、どのようなことをお望みでこちらのページをみつけられたのでしょうか？アロマテラピーにご興味があり、アロマテラピーに関する情報をお探しのところでしょうか(^^♪うれしいことに最近では男性やお年を召した方も「アロマテラピー」という言葉をご存知の方が増えてきました。そして、雑貨屋さん、雑誌等ではアロマの製品もたくさん見かけ、ネットや本など身近な場所でアロマテラピーに関するいろんな情報を手にすることができるようになっていますね。身近になりつつあるアロマ製品。実はアロマと言われる製品とアロマテラピーで使用する精油は異なるものなんです。そのことをあまり知られないまま、いろんな製品、情報が日常に増えつつあります。Q:「えっ、百円ショップのアロマっていうのとアロマテラピーの精油は違うものなの？」小瓶の香りの製品は皮膚に塗ってよいモノと勘違いして、ルームフレグランスを皮膚に塗っている方がいらっしゃいました。答えは、「違うもの」なのです。Q：「アロマテラピーってなんなの？」「アロマと言われる製品とどう違うの？」まずはそのことを知ることはとても大事なことです。そして、アロマテラピーで使用する精油を気軽に生活に取り入れ、安全に楽しむためには「確かな知識」が必要になってきます。そのことをいろんな方にお話しすると「ええ～そうなんだ。奥が深い」「そんなことを気を付けないといけないとは知らないで使っていた。。。」「友達に勧められたから使っていたけど、いろいろあるのね。。。」などのお言葉が聞かれます。アロマテラピーとはどんなものか？精油の製品の選び方、精油の知識を知ることは楽しく使える、活用度が広がるはもちろんですが、最も大事な「危険な使い方を避ける」ことができます。「楽しく、安全に使う。。。そのための知識を持つ」これはとても大切なことだと思うのです。で、どんな使い方をするのがいいのか？使ってはいけないのはどんな場面？など詳しく知りたい方、しっかり基礎を学んでみませんか？また、次のような方は、ナード・ジャパンアロマアドバイザーコースはおすすめのコースです。☑アロマテラピーを学び、資格を取りたい。☑決まった精油しか使っていない。いろんな精油をもっと自由自在に使えるようになりたい。☑自分の日常生活の健康管理に役立てたい。☑お客様へのサービス向上を目指している。　クライアントに自信を持っておすすめできるようになりたい。☑とにかく安全に、楽しく使いたい。NARD JAPAN（ナード・ジャパン、ナード・アロマテラピー協会）のアドバイザーコースでは、アロマテラピーを日常生活の健康管理法として使うための基本・知識を全12レッスンでまなびます。精油40種、植物油6種、ハーブウォーター6種アロマテラピーの基本、精油の選び方つかい方など基本をしっかり学びます。これらを一通り学ぶことで、アロマテラピーの基礎学力を身につけられ、 本コースの学習終了時には成分から期待できる効果を読み解くことができるようになり、いろんな精油の取り扱いの応用力が身につくというのがこちらの特徴になります。 アドバイザーコースレッスンの受講スタイルは、2通り。①プライベートコースレッスン：好きな時間日程で、好きなペースで。②日程確定コースレッスン：日程、時間が決まっている。最大4名の少人数レッスン。今回は②の日程確定コースレッスンの日程、時間のお知らせと募集です。（プライベートレッスンは随時受付中）☆7月13日（金）一粒万倍日スタート！ 　◎昼コース　13：30～16：30　　　全12レッスン レッスン① 7/13 ② 7/27 ③ 8/10 ④ 8/24 ⑤ 9/7 ⑥ 9/21 　　　　⑦ 10/12 ⑧ 10/26 ⑨ 11/9 ⑩ 11/23 ⑪ 12/7 ⑫ 12/21 　　　　試験日予定日1/25 　2時間（応相談）申し込み締め切りは、7/4（水）　募集終了☆9月5日（水）一粒万倍日スタート！　　◎昼コース　13：30～16：30 　　全12レッスンレッスン① 9/5 ② 9/19 ③ 10/3④ 10/17 ⑤ 10/31 ⑥ 11/14 　　　　　　　　⑦ 11/28 ⑧ 12/12 ⑨ 12/26 ⑩ 1/9 ⑪ 1/23 ⑫ 2/6 　　　　　　試験日予定日3/6 　2時間申し込み締め切りは8/29（水）　いろいろ書いていますが（笑）「なんだかよくわからないけれど、興味はある」「もうちょっと詳しく知りたい」「資格を取るとどんなことができる？」「何を聞いていいかわからないけれど、話を聴いてみたい」「講師がどんな雰囲気か知りたい」（笑）←ここ大事ですよね(^^♪「料金、支払方法は？」「他のコースとの違いは？」　‥等まずは、いろいろ知りたいという方はNARD JAPAN（ナード・ジャパン）アロマアドバイザーコースレッスンの説明会を行います。ぜひいらしてください。プライベートレッスンをご希望の方も参加可能です。日程は次の通りです。（あらかじめお申し込みが必要です。）7月4日（水）10:30～12:307月6日（金）10:30～12:307月13日（金）14:00～16:007月18日（水）14:00~16:008月1日（水）10:00～12:008月4日（土）10:00~12:00日程が合わない、という方はお知らせください。お待ちしています(^^♪説明会お申込み、リクエストはこちら↓↓↓

6月☆アロマスクール　ミチュールのイベント情報①

♡6/13、6/27（水）10:30～12:30　
 ヒルデガルド☆虫刺されレスキューオイルと虫よけスプレー　  夏ですね。 奴はいつの間にかヒト刺しして立ち去りそして、痕跡と痒みという苦痛を残していきます。 刺されるとかゆくて、掻いてしまい、傷あとが残って困っちゃうことに。。。  その対策をアロマテラピーでいかがでしょうか？  蚊を寄せ付けない香りの成分を使って虫よけスプレーと ドイツの修道女ヒルデガルドが虫刺されに使った言われるパワーストーンとアロマので「刺された、かゆい！」の時のお手当て用オイルを作ります。  【内容】：アロマテラピーとパワーストーンを使ったお手当てオイルと虫よけスプレー

　　　　　　　　　同じ内容を2回行います。

【お代】：5000円　 ※LINE＠お誕生日特典をご利用の方はお誕生日のわかる免許証などを忘れずにお持ちください。
【場所】 ：アロマスクール＆サロン　ミチュール (鹿児島市東千石町5-12キューブビル510: 照国神社から徒歩5分　天文館電停から徒歩4分）

※最大4名の少人数です。

ケモタイプ精油って何？

こんにちは、鹿児島のアロマスクール＆サロン　ミチュールです。(^^♪アロマテラピーで使用する精油の中に、ケモタイプと記載されているのを見たという方からのご質問です。Q：「ケモタイプとかかれている精油と、書いていない精油。ケモタイプってなんでしょうか？」A:ケモタイプというのは化学種という意味です。このケモタイプを知るには、まず精油というものがどんなものかを知る必要があります。アロマテラピーで使用する精油は香りの物質の集合体です。香りは一つの物体ではなく、いろんな物質が重なり合ってひとまとまりの香りになっています。植物が香りの成分を作るのは植物の生きるための戦略と言われています。植物は動物のように動き回ることができません。その土地の気候、土壌、環境によって必要な成分を自ら生み出しています。そのため、同じ学名の植物であっても植物に含まれる成分や成分の構成比率が大きく異なる事があります。同じラベンダーの精油でもメーカーによって香りが違うのは、このためですね。そして、精油の中の成分一つ一つにそれぞれ作用があります。ただ、どう作用するのかよくわかっていない成分もあります。このことからもアロマテラピーで使用する精油は単に香りが良い、というだけでないことがわかります。精油の産地や、植物の種類、含まれている成分にばらつきがあるということは、アロマテラピーを行う上でとても考慮する必要がありますね。ということで、ケモタイプ精油を表現すると。。。。植物に含まれている成分を化学的に分析して特徴的な成分の含有率で植物を分類固定するという考え方となります。少し難しい表現ですね。。。  身近な植物で言うと、同じお米であってもコシヒカリやあきたこまちなど種類があって、味や風味も産地によって異なりますね。コシヒカリ・魚沼産とか　ラベンダーだけでも、ケモタイプ精油だとアングスティフォリア、スピカ、スーパー、ストエカスなど種類が豊富です。香りの印象も全く違うものとなり、含まれる成分、構成比率が異なり、そのため使うシーンもそれぞれに異なります。“ラベンダー精油”  と表現される精油が実はこんなにたくさんあるんですね。(^^♪ そして、精油の成分分析で、内容や成分の構成比率をしっかり確認して使用する重要性を提唱、実践するアロマテラピーをケモタイプアロマテラピーといいます。  

アロマスクール　ミチュールの5月アロマテラピー単発講座情報

気が付くと5月も中旬に向かっている～とびっくり。立夏が過ぎれば、梅雨。少しずつ汗をかく時期に入ってきましたね。☆5月の単発講座情報ハーブウォーターで汗爽やかに、ボディスプレー＆リフレッシュアロマでボディパウダーつくり　お好きなハーブウォーターを数種ブレンドして、汗を拭くときのボディスプレーを作ります。そして、さっぱりした後に使うボディパウダーを好きな香りで作ります。市販のボディシート、ボディスプレーがお肌に合わないという方はいかがですか？【内容】・汗の時期のスキンケア・アロマテラピーについて・アロマクラフトレッスン（2種作成） 【日時】5月16日（水）　10：00～11：30　 5月19日（土）　10：00～11：30 5月21日（月）　10：00～11：30 5月28日（月）　10：00～11：30 5月30日（水）　10：00～11：30 6月1日（金）　　10：00～11：30　 終了※最大4名の少人数制です。 お申し込みはお早めに。【受講料】5000円【場所】アロマスクール＆サロン　ミチュール（鹿児島市東千石町5-12キューブビル510）お申込みはこちらから↓↓↓

リラックスとアロマテラピー～切り替えが肝心～

先日、NARD　JAPANアロマアドバイザーコースのレッスンでした。レッスンでは、バスオイルを作りました。よい香りのバスオイルでご家族にも好評だったようですよ。アロマテラピーと言えば、“リラックス”という言葉を浮かべる方も多いのではないでしょうか。リラックスは、アロマテラピーの得意分野と言っても過言ではないですね。(^^♪さて、みなさんはリラックスしているときと、緊張しているときカラダの中ではどんなことが起こっているかご存知ですか？

NARD　JAPANアロマベイシックコースの説明会

こんにちは　
アロマスクール＆サロン　ミチュールです。

先日、NARD JAPANアロマベイシックコースのお知らせをいたしました。 5月から新しいことを何かはじめてみたいと思われている方、アロマテラピーを候補にいかがでしょうか？ NARD JAPANアロマベイシックは、日常生活ですぐに使えるようになるという大きなメリットがあります。 アロマクラフトが存分に楽しめるコースで、いろいろなアイテムを作ることができるようになります。また、アロマテラピーの資格をとるかどうか迷っている方の最初の一歩としてもお勧めです。 「NARD JAPANアロマアドバイザーコースとの違いを知りたい」
「資格取得を途中から目指したくなった時どのような道があるのか」
「受講日程は？」「料金は？」など などいろんな知りたいことがある方もいらっしゃるかもしれません。
コース説明会で、いろいろお話しませんか？
 コース説明会の日程と時間は次の通りです。5月12日（土）10:00～11:30
5月15日（火）15:30～17:00
5月18日（金）13:30～15:00
今回 コース説明会は3回設定していますが、ご都合のつかない方はお知らせください。
ご希望の添える可能性があります。
 ☆説明会のお申し込みフォーム↓↓https://ws.formzu.net/dist/S97804704/ ☆コース内容・詳細↓↓↓