いよいよ季節は秋から冬へのカウントダウンへ。

南国鹿児島であろうとも、空気は乾いて冷たくなっています。
心地よく過ごせるはずの秋は短くて。
カラダはきっとびっくりしていて

この気候についていくのにカラダは頑張っていることでしょう。
自律神経系、免疫系、内分泌系。

元気に過ごすために、自分にできることは

カラダを温め、休息をしっかりとる。

そして、必要な栄養を摂る。

当たり前に知っているのことが、忙しいとなかなかできないことも。

そこで、ちょっぴりバランスを崩しそうな時にミチュールが使い続けていて、
個人的に「これはいい！」とこの季節お勧めのアロマ商品を今日から5回にわたってご紹介します。
しかし、あくまでも個人的な感想です。

カタログには「なんとなくもやもやする、すっきりしない。調子の出ない時に」と。

「もやもやってなんだ？！」と思いつつ、配合精油をみると・・・

カユプテ　ラベンダー・スーパー　ユーカリ・ラディアタ　ユーカリ・グロブルス

ニアウリ・シネオール　ローズマリー・シネオール　アカマツ・ヨーロッパ

ペパーミント　ラヴィンツァラ

「ふむふむ、わかりました。
プラナってのとフォースっていうのがいいわよね。(笑)」←そこ？！

ワタシはのど鼻が幼少のころからの弱点。

「あなたの風邪はどこから？」の某風邪薬のCMに「のどから」と答えるタイプです。
「ん？なんだかやばいな」という時から使います。もちろん、マスクに少量つけて予防的に～というのもアリです。
早めに使うと、大きく体調を崩すことが少なくなりました。少しダウンしても回復が早いようです。

「それはそうでしょう～この中身ですから。手放せません。」
どのタイミングでも使えるようにほぼ確実にカバンに入っています。

2018.10